7月が始まりました。

季節は、夏へ。
気温や湿度、冷房による冷え、強い日差し。
私たちの身体は、思っている以上に環境の変化を受け取りながら、毎日を過ごしています。

「ストレスフリーになる」と聞くと、心が軽くなることを想像されるかもしれません。
けれど本当の意味でストレスがほどけると、変化は気持ちだけにとどまりません。

呼吸が深くなる。
首や肩の力が抜ける。
眠りの質が変わる。
朝の目覚めが軽くなる。
頭の中の重たさが晴れていく。

そして、その変化は肌にも表れます。

血流やリンパの巡りが整い、自律神経が安定してくることで、肌のくすみ、むくみ、乾燥、たるみ感、表情の硬さに変化が出やすくなります。

肌は、ただ表面だけで作られているものではありません。
心の緊張、呼吸の浅さ、首のこわばり、眠りの質、血流、内側の巡り。
そのすべてが、今の肌に映し出されています。

私自身、今回の目の治療を通して、改めて感じたことがあります。

「見える」ということは、ただ視力の問題だけではなく、身体の安心感そのものに関わっているということ。

見えにくいと、無意識に目を凝らし、首に力が入り、肩が上がり、呼吸が浅くなる。
身体は常に小さな緊張を抱えながら、日常を送っていたのだと気づかされました。

身体が安心すると、呼吸が変わります。
呼吸が変わると、自律神経が整い始めます。
自律神経が整うと、巡りが生まれます。
巡りが生まれると、肌の表情まで変わっていきます。

美しさとは、ただ整った顔立ちや若々しさだけではなく、
内側から力みが抜け、その人本来の生命力がめぐり始めることなのだと思います。

Invite35では、首を軸に、頭・顔・身体をひとつながりで整えていきます。

首は、頭を支え、呼吸や自律神経、巡りにも深く関わる大切な場所。
だからこそ、首の緊張をほどくことは、肌だけではなく、眠り、思考、表情、日々の軽やかさにもつながっていきます。

なんとなく疲れが抜けない。
眠りが浅い。
肌の調子が安定しない。
表情が硬く見える。
年齢とともに、顔や身体の変化を感じている。

その不調は、もしかしたら“頑張りすぎた身体”からのサインかもしれません。

力を入れて美しくなるのではなく、
力が抜けた先に、本来の美しさが戻ってくる。

7月は、身体と肌を整え直すはじまりの季節。
どうぞご自身のために、深くゆるみ、巡りを取り戻す時間をお過ごしください。

Invite35で、首から整う新しい軽やかさを感じていただけましたら嬉しいです。

 

 

おまけ・・・

6月の16日より初めての長期休暇を自分に与えました。

翌日手術だったものの、頭と体は元気なので罪悪感でいっぱいの24時間を何セットか繰り返したあと私の肌と体に変化が起こり始めました・・・

（この続きはまた今度♪）