こんにちは！
今朝は寒い！でも気持ちのいい朝…(^^)
これで少しずつ景色も色づいていくのかな。。。

さて、皆さんはいかがですか。
これまでなかった生理痛が重くなったり
ニキビが増えてきたり
お腹周りが大きく成長してきたり
乾燥肌、肌アレなど…
思い当たる事があったら
だいたい1.2ヶ月前の『衣食住』を見直してみて！

・服装…足やお腹を出していた。冷房で冷やした。
・食事…手軽なものばかり。アルコールが多かった。
・入浴…シャワーで済ませていた。
・運動不足、睡眠不足、暴飲暴食などなど。。。

血流が滞ると体中が栄養不足になり
カラダを劣化させます。
そう、老化が進むのです…(/ _ ; )

そして、ホルモンバランスにも影響。
生理痛が重くなったり、出血量が変わってきたり…

食欲の秋！
運動の秋！！
毎日楽しみながらできる自分ケア。
カラダを労っていつまでも輝いていたいですね☆

リンゴ酸ピーリングのMPトリートメント。
3回目が終わりました！
法令線や肌艶、シミの改善が見られますね。

 

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